RETREAT na Brionih
2 dnevni program izboljšanja ravnovesja, povečanja notranjega miru in vpeljave novih navad
VEČ SEBE - PRANIC HEALING® - HOLOBODY®
VečONLINE tečaj ZA STAREJŠE
DO ZADOVOLJSTVA V TRETJEM ŽIVLJENJSKEM OBDOBJU
Prijavite se na online tečaj, ki je osnovan na podlagi knjige Več sebe za starejše. Tečaj vam bo pomagal odkriti lepoto, zadovoljstvo in mir tudi v zrelih letih.
Kontaktirajte nas
Zakaj se je vredno potruditi za dostojanstveno staranje s smislom?
»Ko v sebi najdemo moč, da notranje bitke in telesne hibe ali bolezni spremenimo v priložnost za rast in zalet, prizadevanje po tem, da bi postali še boljši človek, in v iskanje načinov, ki nam pomagajo ta stanja premagati, kadar pa to ni mogoče, pa se vsaj truditi, da bi se z njimi dostojanstveno soočali ter sobivali, smo nagrajeni z notranjim zadovoljstvom, mirom in pomirjenostjo.«
- Odlomek iz knjige Več sebe za starejše
Potek tečaja
Tečaj obsega 4 srečanja po 45 minut, ki bodo potekala preko Zooma; udeleženci prejmejo tudi posnetke srečanj.
Vsebina po posameznih srečanjih:
- 1. srečanje: KOLO ŽIVLJENJA IN ČLOVEŠKI UM
- 2. srečanje: OSAMLJENOST ALI SAMOST
- 3. srečanje OBČUTKI KRIVDE IN HVALEŽNOST
- 4. srečanje: FIT DO KONCA
Cena tečaja/osebo 60 €
Pozor! ZADNJI ROK ZA PRIJAVO NA TEČAJ JE 5.1.2026
Po oddani prijavi prejmete podatke za plačilo na e-mail, po prejetem plačilu pa povezavo na prvo srečanje preko Zooma, ki bo potekalo 6. januarja 2026 ob 17. uri.
Tečaj bo potekal:
4 torke v JANUARJU 2026 ob 17. uri.
(6., 13., 20. in 27. januarja).
Še ne veste, ali je tečaj primeren za vas?
Poslušajte radijsko oddajo Modrost v očeh, kjer Urša predstavi vsebino priročnika VEČ SEBE® za starejše.
Ali si oglejte video predstavitev spletnega tečaja.
Kaj bomo na tečaju obravnavali?
Ta tečaj je prijazen sopotnik in dobronameren opomnik o področjih, ki v tretjem življenjskem obdobju pomenijo veliko ali vse. Tečaj spodbuja k skrbi zase in soočanju z izzivi na spodbuden in pozitiven način. Predvsem pa pomaga razumeti zakone življenja, zadovoljstva, saj nas uči, kako živeti z več elana in notranjega miru.
Področja, ki jih bomo obravnavali:
-delovanje človeškega uma in s tem povezano zadovoljstvo,
-iskanje področij, ki jih želimo izboljšati,
-kako se umirimo in poiščemo notranje zadovoljstvo v sebi,
-kje so priložnosti za več stikov z družino,
-zakaj je hvaležnost pomembna za notranje ravnovesje,
-kako uživati vsak dan posebej in znova,
-skrb za več sebe in biti fit do konca.
Za koga je tečaj primeren?
- Za vse, ki so prestopili prag tretjega življenjskega obdobja ali pa se mu bližajo.
- Za starejše, ki se počutijo osamljene in želijo izboljšati odnose z družino.
- Za mlajše odrasle, ki imajo starejše sorodnike in bi jim radi pomagali do več zadovoljstva.
- Za strokovne delavce in terapevte v ustanovah s starejšimi.
- Za vse starejše, ki so privrženci vseživljenjskega učenja.
O avtorici tečaja
Urša Milavec je avtorica zbirke knjig za osebno rast pod skupnim imenom Več sebe®, ki pomaga pri odkrivanju načinov, kako ohraniti notranji mir, zadovoljstvo ter se kot človek razvijati v boljšo različico sebe. Najnovejši priročnik je namenjen starejšim v tretjem življenjskem obdobju, na osnovi le-tega je zasnovala tudi tečaj DO ZADOVOLJSTVA V TRETJEM ŽIVLJENJSKEM OBDOBJU. Urša odraslim pomaga tudi kot coachinja, kadar se nanjo obrnejo zaradi izzivov, povezanih s stresom, boleznijo, osamljenostjo in negativnim počutjem.
Formalno izobrazbo je zaključila na Fakulteti za šport. Leta 2016 je ustanovila Master Change Training, obliko treningov in programov, ki se celostno ukvarjajo z obvladovanjem stresa, povečanjem notranjega miru, osebno rastjo ter ravnovesjem uma, telesa in duha. Skozi večletna dodatna usposabljanja s področij coachinga, hipnoze, nevrolingvističnega programiranja in praničnega zdravljenja je v programe vključila tudi holistični pristop k soočanju s stresom, izboljšanju negativnega počutja ter porušenega ravnovesja nasploh.
Od leta 2022 je tudi avtorica podkasta Pot k ravnovesju, v katerem v debatah z inspirativnimi gosti odkriva dobre prakse in poti do življenja, ki je uravnoteženo, rastoče ter radostno.
Ostali programi
COACHING za mladostnike
DO ZADOVOLJSTVA IN NAPREDKA
Coaching Več sebe za mladostnike je individualni program namenjen opolnomočenju mladostnika z odporno in pozitivno miselnostjo, ki ti pomaga skozi vse izzive odraščanja ter dosego želenih ciljev in rezultatov.
VečOPTIMIZIRAJ SVOJ UM ZA REZULTATE
ONLINE tečaj ZA MLADOSTNIKE
Prijavi se na online tečaj in odkrij, kako iz svojega uma lahko narediš največjega zaveznika.
VečPROGRAM za odrasle
Program za VEČ SEBE
Individualna srečanja so zasnovana tako, da vas s pomočjo ciljnih vprašanj korak po korak pomikajo do več sebe in notranjega ravnovesja.
Več
Delavnica work-life balance za podjetja
O stresu in učinkovitosti
Pogost izziv je kako ohraniti optimalno mentalno in telesno stanje ter ravnovesje med delom in zasebnim življenjem.
Več