Brezplačne vsebine

Hvala za vaše zaupanje in zanimanje za naše vsebine, kjer z vami delimo avdio, video in pdf-priročnike, ki so namenjene sprostitvi ter povečanju notranjega miru in energije.

PRENESI PRIROČNIK MCT SAMOHIPNOZA

Kontaktirajte nas

AVDIO

Posnetek, ki je pred vami je namenjen sprostitvi, povečanju notranjega miru ter gradnji ščita pred stresnimi situacijami ter poglobljeni koncentraciji v smeri ščita. Za boljše delovanje posnetka svetujem, da uporabite slušalke. Posnetka ne poslušajte med vožnjo ali opravljenjem katere koli dejavnosti, ki od vas zahteva popolno pozornost. Originalni posnetek deluje z največjo energijo in prepričljivostjo.
Za ostale oblike naših antistresnih treningov in sprostitvenih vsebin obiščite našo spletno stran masterchangetraining.si ali nam pišite na info@masterchangetraining.si.

  1. posnetek1. MEDITACIJA mp3
  2. posnetek2. SCIT PRED STRESOM mp3
  3. Sprostitev s treningom domišljije

Video vsebine

  1. Sprostitvena tehnika glava srce
  2. 5 telesnih sprostitvenih vaj
  3. SAMOHIPNOZA

Pdf priročniki

  1. Energijska zaščita pred stresom
  2. Jutranja rutina za dvig potenciala našega uma in večjo učinkovitost čez dan
  3. MCT Antistresne dihalne vaje za popolno dihanje in sproščanje
  4. MCT Antistresni prirocnik 5 korakov
  5. Načrtovanje prioritet
  6. Od glave do srca
  7. Ruminiranje in beleženje stresnih misli
  8. S kvalitetno komunikacijo do manj stresa
  9. Vakog vaja za dvig osredotočenosti pri delu ali učenju

MCT Treningi

Izbirate lahko med različnimi posebej prilagojenimi MCT treningi.

2 dnevni trening obvladovanja stresa na Brionih

Trening za posameznike

Namen in cilj treninga je poglabljanje harmonije uma, telesa in duha.

Več

MCT Club ONLINE PROGRAM ZA POSAMEZNIKE

5 - MESEČNI ONLINE PROGRAM 1. stopnja

Online program osebne rasti, poglabljanja notranjega miru in harmonije.

Več

MCT Club RAVNOVESJE MED DELOM IN DRUŽINO

Mesečni online program za zaposlene ženske in mame

Online program ravnovesja med delom in družino za zaposlene ženske in mame

Več

2 dnevni trening obvladovanja stresa na Brionih

Trening za podjetja

Edinstven trening, ki se loteva obvladovanja stresa v kolektivih in pri posameznikih z grajenjem ravnovesja uma, telesa in duha.

Več

Celodnevni trening za podjetja

O stresu in učinkovitosti

Pogost izziv je kako ohraniti optimalno mentalno stanje tudi v najtežjih situacijah.

Več

Individualni program za posameznike

6 tedenski

Trening poteka 1x tedensko 60 min. Cel program temelji na oblikovanju korenitih in globokih sprememb v razumevanju sebe in sveta okoli nas. 

Več