Brezplačne vsebine

Hvala za vaše zaupanje in zanimanje za naše vsebine, kjer z vami delimo avdio, video in pdf-priročnike, ki so namenjene sprostitvi ter povečanju notranjega miru in energije.

PRENESI PRIROČNIK MCT SAMOHIPNOZA

AVDIO

Posnetek, ki je pred vami je namenjen sprostitvi, povečanju notranjega miru ter gradnji ščita pred stresnimi situacijami ter poglobljeni koncentraciji v smeri ščita. Za boljše delovanje posnetka svetujem, da uporabite slušalke. Posnetka ne poslušajte med vožnjo ali opravljenjem katere koli dejavnosti, ki od vas zahteva popolno pozornost. Originalni posnetek deluje z največjo energijo in prepričljivostjo.
Za ostale oblike naših antistresnih treningov in sprostitvenih vsebin obiščite našo spletno stran masterchangetraining.si ali nam pišite na info@masterchangetraining.si.

  1. posnetek1. MEDITACIJA mp3
  2. posnetek2. SCIT PRED STRESOM mp3
  3. Sprostitev s treningom domišljije

Video vsebine

  1. Sprostitvena tehnika glava srce
  2. 5 telesnih sprostitvenih vaj
  3. SAMOHIPNOZA

Pdf priročniki

  1. Energijska zaščita pred stresom
  2. Jutranja rutina za dvig potenciala našega uma in večjo učinkovitost čez dan
  3. MCT Antistresne dihalne vaje za popolno dihanje in sproščanje
  4. MCT Antistresni prirocnik 5 korakov
  5. Načrtovanje prioritet
  6. Od glave do srca
  7. Ruminiranje in beleženje stresnih misli
  8. S kvalitetno komunikacijo do manj stresa
  9. Vakog vaja za dvig osredotočenosti pri delu ali učenju

MCT Treningi

Izbirate lahko med različnimi posebej prilagojenimi MCT treningi.

Online delavnica o učinkovitosti

Nova paradigma razmišljanja o stresu in učinkovitosti

Pogost izziv je kako ohraniti optimalno mentalno stanje tudi v najtežjih situacijah.

Več

Master Change Trening Club

5 - MESEČNI ONLINE PROGRAM / ZA POSAMEZNIKE

Online program osebne rasti,  poglabljanja notranjega miru in harmonije.

Več

Online delavnica o zdravju

3 TEMELJI ZDRAVJA

obvladovanje stresa / naravna hrana / funkcionalno telo

Več

Trening za posameznike

2 dnevni trening obvladovanja stresa / za posameznike

Specializiran trening, ki posameznikom in kolektivom pomaga delovati z manj stresa. Problema stresa se loteva celovito, z vidika uma, telesa in duha.

Več

Trening za podjetja

2 dnevni trening obvladovanja stresa / za podjetja

Edinstven trening, ki se loteva obvladovanja stresa v kolektivih in pri posameznikih z grajenjem ravnovesja uma, telesa in duha.

Več

Celodnevni trening za podjetja

Nova paradigma razmišljanja o stresu in učinkovitosti

Pogost izziv je kako ohraniti optimalno mentalno stanje tudi v najtežjih situacijah.

Več

Program za posameznike

6 tedenski

Trening poteka 1x tedensko 60 min. Celoten program treninga sledi akcijskemu načrtu, ki je namenjen rešitvi stresne situacije ali dlje trajajočega stresnega obdobja.

Več