Trening za posameznike
2 dnevni
Master change training je specializiran trening, ki posameznikom in kolektivom pomaga delovati z manj stresa. Problema stresa se loteva celovito, z vidika uma, telesa in duha.
Več6 tedenski
Program za posameznike
Trening poteka 1x tedensko 60 min. Celoten program treninga sledi akcijskemu načrtu, ki je namenjen rešitvi stresne situacije ali dlje trajajočega stresnega obdobja.
Je trening namenjen rešitvi stresne situacije ali dlje trajajočega stresnega obdobja.
Primeren je za vse, ki želijo s sistematičnim, akcijsko naravnanim programom uspešno rešiti stresno situacijo ali obdobje.
Program poteka 6 tednov zapored, 1x tedensko 60 min, na treh nivojih:
- NIVO Določitev življenjskega sloga odpornega na stres (.pdf program TELO)
- NIVO Izgradnja notranje psihologije za uspešno rešitev stresne situacije ali obdobja. (.pdf program UM)
- NIVO Vzpostavitev ravnovesja s sprostitvenimi tehnikami. (.pdf program DUH)
Vsebina celotnega treninga:
- TELO: 2 TRENINGA ZA DOLOČITEV ŽIVLJENJSKEGA SLOGA ODPORNEGA NA STRES
- UM: 2 TRENINGA IZGRADNJE NOTRANJE PSIHOLOGIJE ZA USPEŠNO REŠITEV STRESNE SITUACIJE ALI OBDOBJA
- DUH: 2 TRENINGA VZPOSTAVITVE RAVNOVESJA S SPROSTITVENIMI TEHNIKAMI
*Program bomo sproti prilagajali vašim trenutnim ciljem in potrebam.
Ostali MCT Treningi
Izbirate lahko med različnimi posebej prilagojenimi MCT treningi.
Trening za podjetja
2 dnevni
Intenziven dvodnevni program namenjen izdelavi sistematičnega akcijskega načrta za rešitev situacije, ki posameznika ali kolektiv spravlja v stres.
VečDelavnice za posameznike
Delavnice in predavanja
Specializirane delavnice - predavanja za obvladovanje stresa in izgorelosti na poslovnem ali zasebnem področju življenja.
VečDelavnice za podjetja
Delavnice in predavanja
Specializirane delavnice - predavanja za obvladovanje stresa in izgorelosti na poslovnem ali zasebnem področju življenja.
Več