6 tedenski

Program za posameznike

Trening poteka 1x tedensko 60 min. Celoten program treninga sledi akcijskemu načrtu, ki je namenjen rešitvi stresne situacije ali dlje trajajočega stresnega obdobja.

Je trening namenjen rešitvi stresne situacije ali dlje trajajočega stresnega obdobja.

Primeren je za vse, ki želijo s sistematičnim, akcijsko naravnanim programom uspešno rešiti stresno situacijo ali obdobje.

Program poteka 6 tednov zapored, 1x tedensko 60 min, na treh nivojih:

  1. NIVO Določitev življenjskega sloga odpornega na stres (.pdf program TELO)
  2. NIVO Izgradnja notranje psihologije za uspešno rešitev stresne situacije ali obdobja. (.pdf program UM)
  3. NIVO Vzpostavitev ravnovesja s sprostitvenimi tehnikami. (.pdf program DUH)

Vsebina celotnega treninga:

  • TELO: 2 TRENINGA ZA DOLOČITEV ŽIVLJENJSKEGA SLOGA ODPORNEGA NA STRES
  • UM: 2 TRENINGA IZGRADNJE NOTRANJE PSIHOLOGIJE ZA USPEŠNO REŠITEV STRESNE SITUACIJE ALI OBDOBJA
  • DUH: 2 TRENINGA VZPOSTAVITVE RAVNOVESJA S SPROSTITVENIMI TEHNIKAMI

*Program bomo sproti prilagajali vašim trenutnim ciljem in potrebam.

Prijavnica

Za prvo srečanje nam pišite na: info@masterchangetraining.si

Ostali MCT Treningi

Izbirate lahko med različnimi posebej prilagojenimi MCT treningi.

Trening za posameznike

2 dnevni

Master change training je specializiran trening, ki posameznikom in kolektivom pomaga delovati z manj stresa. Problema stresa se loteva celovito, z vidika uma, telesa in duha.

Več

Trening za podjetja

2 dnevni

Intenziven dvodnevni program namenjen izdelavi sistematičnega akcijskega načrta za rešitev situacije, ki posameznika ali kolektiv spravlja v stres.

Več

Delavnice za posameznike

Delavnice in predavanja

Specializirane delavnice - predavanja za obvladovanje stresa in izgorelosti na poslovnem ali zasebnem področju življenja.

Več

Delavnice za podjetja

Delavnice in predavanja

Specializirane delavnice - predavanja za obvladovanje stresa in izgorelosti na poslovnem ali zasebnem področju življenja.

Več

Naroči se na naše e-novice