2 dnevni

Trening za posameznike

Master change training je specializiran trening, ki posameznikom in kolektivom pomaga delovati z manj stresa. Problema stresa se loteva celovito, z vidika uma, telesa in duha.

Se prepoznate v katerem ali več spodaj naštetih simptomih?

  • Ste pod neprekinjenim stresom,
  • želite spremeniti življenjski slog v manj stresnega,
  • imate pomanjkanje energije in se ne počutite dobro  svojem telesu,
  • vam je padla učinkovitost,
  • imate nemirne misli,
  • težko zaspite in se prebujate, itd...

2- dnevni MCT trening vam bo pomagal zgraditi osnove za dvig odpornosti na stres pri temeljih na vseh treh področjih, ki so ključna za človekovo ravnovesje in dobro počutje ( um, telo in duh.)

PREDAVANJA:

  • O stresu in učinkovitem spopadanju z njim
  • O osebnostnih tipologijah in njihovemu vplivu na stres
  • O prehrani in tel. aktivnosti za dvig odpornosti na stres
  • O energijskem pogledu na stres

COACHINGE usmerjene v iskanje sprožilcev stresa in njihovega omejevanja ter povečanja učinkovitosti v delovanju

MERITVE telesne sestave in oblikovanje osebne mape, ki vsebuje (analizo tel. sestave in prehransko/gibalnih navad ter izdelan profil osebnega tipa)

VAJE sproščanja mentalne aktivnosti in energijske napetosti

OSEBNA MAPA, KI JO PREJME VSAK UDELEŽENEC vključuje:

  • izdelano analizo vašega osebnostnega tipa in temperamenta
  • analizo vaših prehransko-gibalnih navad
  • opis jutranjih ritualov za energijsko dober začetek dneva

KAJ BO REZULTAT TRENINGA?

  • Prepoznavanje glavnih sprožilcev stresa in njihovo obvladovanje-UM
  • Naučili se boste nekaj sprostitvenih-mentalnih in telesnih tehnik-DUH
  • Oblikovanje življenjskega sloga odpornega na stres (tel. aktivnost, prehranjevalne navade, ritem dela in počitka)-TELO
  • Harmonično delovanje in bolj sproščeni odnosi

TRENING NA BRIONIH

Trening poteka: od petka 12.ure do nedelje 12.ure (2 nočitvi na Brionih)

Termini:

2019

  • 4.10. - 6.10.2019

2020

  • 8.5. - 10.5.2020
  • Oktober 2020

Ogled programa

TRENING V LJUBLJANI

Trening poteka: 

  • Petek: od 17h do 21h
  • Sobota: od 9h do 18h
  • Nedelja: od 9h do 12h

Termini: 

2019

  • 15.11.-17.11.2019

2020

  • 17.1. - 19.1.2020
  • 17.4. - 19.4.2020
  • November 2020

Ogled programa

*Treninge na obeh lokacijah izpeljemo za min. 7 prijavljenih.

Za več informacij o urniku in poteku treninga pišite na info@masterchangetraining.si.

Prijavnica

Cena: Ljubljana: 366 EUR / Brioni: 440 EUR

na osebo

PODROBNEJE O TRENINGU NA BRIONIH:

Registracija v hotelu Neptun na Brionih v petek ob 12. uri, program pa se zaključi v nedeljo ob 12.uri

Za več informacij o urniku in poteku treninga pišite na info@masterchangetraining.si

Več informacij o urniku prevozov z ladjico iz Fažane.

Cena varovanega parkirišča v Fažani: 12 € / dan

V ceno paketa BRIONI JE vključeno:

  • Vožnje z e-avtomobilom (Brioni)
  • 4 NLP Coachingi
  • Izdelava osebne tipologije
  • Analiza telesne sestave in prehranskih navad
  • Vodene jutranje gibalne vaje
  • Vodene vaje sprostitvenih tehnik
  • Predavanja in delavnice
  • Gradivo

V ceno paketa BRIONI NI vključeno:

  • 2 nočitvi v hotelu Neptun (Brioni)- termini maj, junij, sept 2019
    Informativna cena za 2 nočitvi (polni penzion) v hotelu Neptun na Brionih: Single room= 204€; Double room= 168€/osebo
    *stroški nastanitve so informativni in se spreminjajo glede na sezono, udeleženec jih plača sam neposredno v hotelu
  • 2 nočitvi v hotelu Neptun (Brioni)- termina april, oktober 2019
    Informativna cena za 2 nočitvi (polni penzion) v hotelu Neptun na Brionih: Single room= 158€; Double room= 126€/osebo
    *stroški nastanitve so informativni in se spreminjajo glede na sezono, udeleženec jih plača sam neposredno v hotelu

Ostali MCT Treningi

Izbirate lahko med različnimi posebej prilagojenimi MCT treningi.

Trening za podjetja

2 dnevni

Intenziven dvodnevni program namenjen izdelavi sistematičnega akcijskega načrta za rešitev situacije, ki posameznika ali kolektiv spravlja v stres.

Več

Program za posameznike

6 tedenski

Trening poteka 1x tedensko 60 min. Celoten program treninga sledi akcijskemu načrtu, ki je namenjen rešitvi stresne situacije ali dlje trajajočega stresnega obdobja.

Več

Delavnice za posameznike

Delavnice in predavanja

Specializirane delavnice - predavanja za obvladovanje stresa in izgorelosti na poslovnem ali zasebnem področju življenja.

Več

Delavnice za podjetja

Delavnice in predavanja

Specializirane delavnice - predavanja za obvladovanje stresa in izgorelosti na poslovnem ali zasebnem področju življenja.

Več

Naroči se na naše e-novice