2-dnevni teambuilding

je specializiran trening namenjen rešitvi stresne situacije ali dlje trajajočega obdobja stresa.

Izvajamo ga za posameznike, kot tudi kolektive v obliki teambuildinga, ki zaradi intenzivnosti in velikih obremenitev že čutijo pritisk stresa in utrujenosti ter želijo priti do celovite rešitve.

Program treninga je sistematičen akcijski načrt v treh nivojih:

1. NIVO Določitev življenskega sloga odpornega na stres

2. NIVO Izgradnja notranje psihologije za rešitev stresne situacije ali obdobja

3. NIVO Vzpostavitev ravnovesja s sprostitvenimi tehnikami

UM: IZGRADNJA NOTRANJE PSIHOLOGIJE ZA USPEŠNO REŠITEV STRESNE SITUACIJE ALI OBDOBJA

4 ciljno usmerjeni coachingi, ki jih boste opravili z MCT trenerjem na področjih telesa, uma in duha bodo usmerjeni iskanju rešitve za stresno situacijo ali dlje trajajoče stresno obdobje. MCT trener vam z usmerjenimi vprašanji in koncepti, s pomočjo NLP tehnik pomaga, da organizirate svoje razmišljanje tako, da boste uspešno rešili stresno situacijo ali obdobje.

TELO: DOLOČITEV ŽIVLJENSKEGA SLOGA ODPORNEGA NA STRES

S pomočjo MCT trenerja boste izvedeli kako, koliko in kakšno gibanje ter zdravo prehrano vključiti v vsakdan, da bo vaše telo kos stresnim izzivom. Opravili boste nekaj gibalnih testov, podrobni vprašalnik o vsakodnevnih navadah (gibanje, prehranjevanje, počitek, ostalo) in meritve vaše telesne sestave.

DUH: SPROSTITVENE TEHNIKE

Sprostitvene tehnike so namenjene vzpostavljanju ravnovesja med umom in telesom s ciljem zaščititi se pred stresom in izgorevanjem. MCT trener vas bo preko sprostitvenih tehnik naučil povečati stik s telesom, izboljšati koncentracijo, vzpostaviti ravnovesje med levo in desno polovico možganov ter se tako zavestno kot podzavestno umirjati s samohipnozo (vizualizacijo).

VSEBINA 2-DNEVNEGA TRENINGA (.pdf)

CILJI TRENINGA

  • Določiti življenski slog odporen na stres s smernicami za uravnoteženo prehranjevanje in gibanje
  • Zgraditi notranjo psihologijo za uspešno rešitev stresne situacije ali obdobja (na poslovnem ali zasebnem delu življenja)
  • Vzpostaviti ravnovesja s pomočjo sprostitvenih tehnik

ZAKAJ TRENING POTEKA NA BRIONIH?

Otok, kjer ni avtomobilov, omogoča odmik od vsakdana in popolno sprostitev, regeneracijo ter poglobitev vase. Najpomembnejše pa je, da so Brioni otok, kjer se ustavi čas.

info@masterchangetraining.si.

*Timbilding izvajamo za kolektiv z najmanj 4 ali več udeležencev.

500€+DDV - na osebo

 V ceno paketa na obeh lokacijah JE vključeno:
  • Vožnje z e-avtomobilom (Brioni)
  • 4 NLP Coachingi
  • Izdelava osebne tipologije
  • Analiza telesne sestave in prehranskih navad
  • Vodene jutranje gibalne vaje
  • Vodene vaje sprostitvenih tehnik
  • Predavanja in delavnice
  • Gradivo

V ceno paketa NI vključeno:
2 nočitvi v hotelu Neptun (Brioni)- termini maj, junij, sept 2019

Informativna cena za 2 nočitvi (polni penzion) v hotelu Neptun na Brionih

Single room= 204€

Double room= 168€/osebo

*stroški nastanitve so informativni in se spreminjajo glede na sezono, udeleženec jih plača sam neposredno v hotelu

2 nočitvi v hotelu Neptun (Brioni)- termina april, oktober 2019

Informativna cena za 2 nočitvi (polni penzion) v hotelu Neptun na Brionih

Single room= 158€

Double room= 126€/osebo

*stroški nastanitve so informativni in se spreminjajo glede na sezono, udeleženec jih plača sam neposredno v hotelu

PRIJAVNICA

Brioni

Registracija v hotelu Neptun na Brionih v petek ob 12. uri, program pa se zaključi v nedeljo ob 12.uri

Za več informacij o urniku in poteku treninga pišite na info@masterchangetraining.si

Več informacij o urniku prevozov z ladjico iz Fažane na: http://www.np-brijuni.hr/red_plovidbe

Cena varovanega parkirišča v Fažani: 12 € / dan

Prijavite se na novice in pridobite
brezplačne video, avdio in pdf-priročnike.

MCT Treningi

2-dnevni
teambuilding

Intenziven dvodnevni program namenjen izdelavi sistematičnega akcijskega načrta za rešitev situacije, ki posameznika ali kolektiv spravlja v stres.

Več

6 tednov
individualno

Trening poteka 1x tedensko 60 min. Celoten program treninga sledi akcijskemu načrtu, ki je namenjen rešitvi stresne situacije ali dlje trajajočega stresnega obdobja.

Več

2-dnevni
podjetja / posamezniki

3-nivojska MCT coaching formula, ki teamu ali posamezniku v 12 urnem programu odkrije njegove šibke točke in potenciale za rešitev stresne stiruacije.

Več

delavnice/
predavanja

Specializirane delavnice - predavanja za obvladovanje stresa in izgorelosti na poslovnem ali zasebnem področju življenja.

Več