Hvala za vaše zaupanje in zanimanje za naše vsebine, kjer z vami delimo avdio, video in pdf-priročnike, ki so namenjene sprostitvi ter povečanju notranjega miru in energije.

Avdio

1. Meditacija

2. Sprostitev s treningom domišljije

3. Ščit pred stresom in mentalna priprava na stresni dogodek

Video vsebine

1. MCT Sprostitvena tehnika-5 vaj

2. MCT Sprostitvena tehnika Glava-srce

3. MCT Tehnika za dvig osredotočenosti na delo ali učenje

PDF priročniki

1. MCT Antistresni priročnik 5 korakov

2. MCT Sprostitvene tehnike

3. MCT Samohipnoza

4. RUMINIRANJE in beleženje stresnih misli

5. VAKOG - Vaja za dvig osredotočenosti pri delu

6. OD GLAVE DO SRCA - v manj kot minuti do sprostitve

7. MCT ANTISTRESNA DIHALNE VAJE za popolno dihanje in sproščanje

8. KORAKI KVALITETNE KOMUNIKACIJE za manj stresa in boljše odnose

Pred vpisom vaših podatkov, ki vam omogoča direktni dostop do vseh zgoraj naštetih vsebin,  imamo za vas še spodnji vsebini povezani s samohipnozo:

 Prenos pdf-ja MCT Samohipnoza

Uživajte ob poslušanju, gledanju ali branju vsebin!

Želim več informacij o temi: "Brezplačne vsebine"

MCT Treningi

2-dnevni
teambuilding

Intenziven dvodnevni program namenjen izdelavi sistematičnega akcijskega načrta za rešitev situacije, ki posameznika ali kolektiv spravlja v stres.

Več

6 tednov
individualno

Trening poteka 1x tedensko 60 min. Celoten program treninga sledi akcijskemu načrtu, ki je namenjen rešitvi stresne situacije ali dlje trajajočega stresnega obdobja.

Več

2-dnevni
podjetja / posamezniki

3-nivojska MCT coaching formula, ki teamu ali posamezniku v 12 urnem programu odkrije njegove šibke točke in potenciale za rešitev stresne stiruacije.

Več

delavnice/
predavanja

Specializirane delavnice - predavanja za obvladovanje stresa in izgorelosti na poslovnem ali zasebnem področju življenja.

Več