Online delavnica o učinkovitosti
Nova paradigma razmišljanja o stresu in učinkovitosti
Pogost izziv je kako ohraniti optimalno mentalno stanje tudi v najtežjih situacijah.
VečNaše telo je skupek sistemov: kostnega, mišičnega, živčnega, prebavnega, z njimi pa upravljajo naši možgani.
So naši možgani, ki predstavljajo vse, kar je povezano z razmišljanjem (zavednim delom), kot tudi nezavednim delom. Naše misli, želje, prepričanja vplivajo na naša čustva, občutke, čutenje, vedenje.
Glas srca - je naša notranjost, globje bistvo, tišina, notranji mir, enost.
Ljudje ne moremo ne misliti. Zato je zelo pomembno kako in na kakšen način usmerjamo naše misli in uporabljamo možgane, ker tisto kar mislimo nas vodi do občutkov, ti pa usmerjajo naše vedenje. Vse komponente; telo, um in duh so med seboj povezane in prepletene.
Če ne delujejo v sinergiji, se to odraža na slabšem zdravju, pretiranem stresu in izgorevanju, slabem počutju ali neuspehih.
Treningi na področju uma so usmerjeni k spoznavanju njegovega delovanja preko razumevanja treh principov, ki so osnovni gradniki vsake človeške izkušnje. Trije principi so UM, MISEL in ZAVEST. Tekom treninga boste poglabljali zavedanje povezave misli s telesnimi odzivi ter ustvarjali prostor novim, svežim mislim, ki bodo izhajale iz notranje modrosti brez vpliva racionalnega dela uma. Na ta način boste prišli bolj v stik s svojo pravo naravo in intuicijo, ki sta vstopnica za bolj harmonično delovanje in doživljanje življenja.
Ogled programa
MCT treningi na področju duha so usmerjeni k pridobivanju uporabnih tehnik in načinov razmišljanja, ki nam kljub velikim obremenitvam pomagajo ohraniti ali povečati notranji mir, veselje in moč. Zasnovani so tako, da vam pomagajo razširiti način razmišljanja in dojemanja določenih dogodkov ali ljudi, ki vas spravljanjo v stres tako, da ohranite notranji mir in veselje.
Sprostitvene tehnike so namenjene vzpostavljanju ravnovesja med umom in telesom s ciljem zaščititi se pred stresom in izgorevanjem.
Iz stanja sproščenosti se razvije naša kreativnost in sposobnost razmišljanja ter ustvarjanja novih idej, odločitev, sprememb, vrednot
V stanju ravnovesja pa pridemo v stik s svojimi globinami bitja, povečamo svoje zavedanje in možnosti ter gradimo opolnomočenje za vsakodnevne odgovornosti
Treninge na področju Duha (sprostitve) bodo z vami izvajali Licencirani in Certificirani trenerji Nevro LIngvističnega Programiranja in Hipnoze.
Ogled programaMCT treningi na področju telesa so usmerjeni k pridobivanju znanj in smernic kako v tem sodobnem, stresnem načinu življenja ohraniti zdrave prehranjevalne navade, primeren odnos do telesa in telesne aktivnosti, ki nam bo služil, kot generator življenjske energije.
Poznavanje delovanja telesa, ki je povezano s prehrano in gibanjem, ne bo pripomoglo le k izboljšanju osebnih in poslovih rezultatov, temveč tudi k povečanju odpornosti na stres in odpravi njegovih negativnih posledic.
Celoten program je zasnovan tako, da zajema vsa področja zdravja ter vključuje telo in um (motivacijo), kar prinaša hitrejše in bolj celovite rezultate. zdravje.
Izbirate lahko med različnimi posebej prilagojenimi MCT treningi.
Pogost izziv je kako ohraniti optimalno mentalno stanje tudi v najtežjih situacijah.
VečOnline program osebne rasti, poglabljanja notranjega miru in harmonije.
VečSpecializiran trening, ki posameznikom in kolektivom pomaga delovati z manj stresa. Problema stresa se loteva celovito, z vidika uma, telesa in duha.
VečEdinstven trening, ki se loteva obvladovanja stresa v kolektivih in pri posameznikih z grajenjem ravnovesja uma, telesa in duha.
VečPogost izziv je kako ohraniti optimalno mentalno stanje tudi v najtežjih situacijah.
VečTrening poteka 1x tedensko 60 min. Celoten program treninga sledi akcijskemu načrtu, ki je namenjen rešitvi stresne situacije ali dlje trajajočega stresnega obdobja.
Več