Online delavnica o stresu in učinkovitosti
Nova paradigma razmišljanja o stresu in učinkovitosti
Pogost izziv je kako ohraniti optimalno mentalno stanje tudi v najtežjih situacijah.
VečOnline program ravnovesja med delom in družino za zaposlene ženske in mame
Ženske smo pogosto razpete med dvema zelo pomembnima vlogama, ki od nas terjata veliko časa in energije; vloga mame in vloga zaposlene. Obe si želimo opravljati dobro in se ob tem maksimalno potruditi. To se nam zdi nujno in potrebno. Po eni strani je mama samo ena poleg tega pa čutimo močno željo po skrbi za naše otroke. Seveda pa to ni edina vloga, ki nam je pomembna (in prav je tako); prizadevamo si tudi za našo kariero, skrb doma, odnos s partnerjem in tako dalje. Umetnost je med vsem najti ravnovesje. In si vzeti tudi čas samo zase. Se slišati ter ustaviti - in to brez občutkov krivde. Ostati mirna, močna in se ob tem ne izčrpavati.
Mesečni program temelji na poglobitvi v našo pravo naravo ter s tem povečanju notranje moči in miru za soočanje z vsemi vlogami, ki jih živimo.
Urša Milavec, ustanoviteljica Master Change Traininga, transformativni Coach, Mojstrica hipnoze z mednarodnimi certifikati dr. Richard Bandlerja. Diplomirala na fakulteti za šport.
4 ONLINE srečanja/ na Zoom platformi, vsak ponedeljek od 18h do 19h ( 5.4., 12.4., 19.4. in 26.4.2021)
4 POVZETKI lekcij, ki jih obravnavamo v tekočem TEDNU (pdf dokument po mailu)
4 MINFULNESS izzivi, vsak teden drug (pdf dokument po mailu)
BONUS: prejem povezave na 9 kratkih videov KAKO DO HARMONIJE um, telo, duh
*Legenda:
T: Tema meseca ONLINE lekcije (v živo po Zoomu)
MF: Mindfulness izziv meseca
Po dogovoru lahko izvedemo program za skupino prijateljic/sodelavk, ki si želijo skupaj preživljati čas in ob tem narediti nekaj dobrega zase (minimalno 4 osebe)
*DDV vključen v ceno
*Plačilo potrebno pred pričetkom programa na TRANSAKCIJSKI RAČUN pri NLB št: 02045-0255519531/Popr d.o.o., Tržaška cesta 2 Ljubljana / Namen: Ravnovesje
Luna /TBWA, Fakulteta za upravo, Procesi, Fakulteta za šport, Zaposlitveni center avantus, KPGM, ODL Svetovanje, Prinčič d.o.o., BBD.BIO.Si, Media Nepremičnine, Barjans, Geberit Slovenija, Zavod Preporod, Zavod za zdravo življenje, Arhi-3k, Tibaut d.o.o. ter mnogi posamezniki
Mail: ursa@masterchangetraining.si
Izbirate lahko med različnimi posebej prilagojenimi MCT treningi.
Pogost izziv je kako ohraniti optimalno mentalno stanje tudi v najtežjih situacijah.
VečOnline program osebne rasti, poglabljanja notranjega miru in harmonije.
VečSpecializiran trening, ki posameznikom in kolektivom pomaga delovati z manj stresa. Problema stresa se loteva celovito, z vidika uma, telesa in duha.
VečEdinstven trening, ki se loteva obvladovanja stresa v kolektivih in pri posameznikih z grajenjem ravnovesja uma, telesa in duha.
VečPogost izziv je kako ohraniti optimalno mentalno stanje tudi v najtežjih situacijah.
VečTrening poteka 1x tedensko 60 min. Cel program temelji na oblikovanju korenitih in globokih sprememb v razumevanju sebe in sveta okoli nas.
Več