Trening za posameznike
2 dnevni
Master change training je specializiran trening, ki posameznikom in kolektivom pomaga delovati z manj stresa. Problema stresa se loteva celovito, z vidika uma, telesa in duha.
VečNaše aktivnosti
V sklopu treninga izvajamo 2 dnevni poglobljen program obvladovanja stresa na Brionih, ki je namenjen podjetjem in posameznikom.
Posamična predavanja in interaktivne delavnice izvajamo za naročnike po predhodnem dogovoru. Teme so obvladovanja stresa, harmonija uma telesa in duha, energijska zaščita pred stresom, dvig odpornosti na stres s prehrano in gibanjem, mehanizem delovanja uma in s tem povezano obvladovanje stresa, učenje sprostitvenih tehnik in gradnja miselnosti, ki pomaga obvladovati stres.
Za več informacij in dogovor za izvedbo delavnic-e v vašem podjetju pišite na ursa@masterchangetraining.si ali pa pokličite na 08 / 201 43 69 in z veseljem vam posredujem dodatne informacije. Več o temah delavnic si lahko preberete tukaj.
2-dnevni TEAMBUILDING na Brionih septembra 2018, za 10 udeležencev teama Processi.
Fokus teambuildinga je bilo spopadanje s stresnimi situacijami teama in iskanje rešitev na 3-eh nivojih (učinkovito vodenje teama z manj stresa, življenski slog odporen na stres ter sproščanje napetosti.)
NOVEMBER 2017-VAJE SPROSTITVENIH TEHNIK S ŠTUDENTI
Urša je novembra 2017 v okviru MCT treninga izvajala vaje sprostitvenih tehnik s študenti na magistrskem študiju na Fakulteti za Šport.
NOVEMBER 2017-SEMINAR SPROŠČANJA ZA UČITELJE
Urša je novembra 2017 predavala na Fakulteti za Šport v okviru seminarja sproščanja za učiteljice in učitelje o vzpostavljanju ravnovesja med umom, duhom in telesom ter nadzoru stresa.
NOVEMBER 2017-PREDAVANJE V OKVIRU PROJEKTA SOCIALNE AKTIVACIJE
Urša je decembra 2017 predavala o spopadanju s stresom in motivaciji v okviru projekta Socialne aktivacije, ki usposablja posameznike, ki so brezposelni že dlje kot 2 leti.
JANUAR 2018-DELAVNICA O NADZORU STRESA
Januarja 2018 smo v Lenartu v okviri MCT treninga izvedli 3. urno delavnico o nadzoru stresa.
marec 2019-Delavnica sproščanje in dvig kreativnosti v alfa stanju v podjetju za komunikacije
Oktober 2019- 2 dnevni trening za posameznike na Brionih
Vsebina tokratnega treninga, ki je bil namenjen posameznikom je temeljila na gradnji harmonije uma, telesa in duha in s tem povečanju odpornosti na stres.
MCT Treningi
Izbirate lahko med različnimi posebej prilagojenimi MCT treningi.
Nova paradigma razmišljanja o stresu in učinkovitosti
NOVO - Celodnevna delavnica za podjetja
Pogost izziv je kako ohraniti optimalno mentalno stanje tudi v najtežjih situacijah.
VečMaster Change Trening Club
Trening za podjetja
2 dnevni
Intenziven dvodnevni program namenjen izdelavi sistematičnega akcijskega načrta za rešitev situacije, ki posameznika ali kolektiv spravlja v stres.
VečProgram za posameznike
6 tedenski
Trening poteka 1x tedensko 60 min. Celoten program treninga sledi akcijskemu načrtu, ki je namenjen rešitvi stresne situacije ali dlje trajajočega stresnega obdobja.
VečDelavnice za podjetja
Delavnice in predavanja
Specializirane delavnice - predavanja za obvladovanje stresa in izgorelosti na poslovnem ali zasebnem področju življenja.
Več