Online delavnica o učinkovitosti
Nova paradigma razmišljanja o stresu in učinkovitosti
Pogost izziv je kako ohraniti optimalno mentalno stanje tudi v najtežjih situacijah.
VečNaše aktivnosti
V sklopu treninga izvajamo 2 dnevni poglobljen program obvladovanja stresa na Brionih, ki je namenjen podjetjem in posameznikom.
Posamična predavanja in interaktivne delavnice izvajamo za naročnike po predhodnem dogovoru. Teme so obvladovanja stresa, harmonija uma telesa in duha, energijska zaščita pred stresom, dvig odpornosti na stres s prehrano in gibanjem, mehanizem delovanja uma in s tem povezano obvladovanje stresa, učenje sprostitvenih tehnik in gradnja miselnosti, ki pomaga obvladovati stres.
Za več informacij in dogovor za izvedbo delavnic-e v vašem podjetju pišite na ursa@masterchangetraining.si ali pa pokličite na 08 / 201 43 69 in z veseljem vam posredujem dodatne informacije. Več o temah delavnic si lahko preberete tukaj.
2-dnevni TEAMBUILDING na Brionih septembra 2018, za 10 udeležencev teama Processi.
Fokus teambuildinga je bilo spopadanje s stresnimi situacijami teama in iskanje rešitev na 3-eh nivojih (učinkovito vodenje teama z manj stresa, življenski slog odporen na stres ter sproščanje napetosti.)
NOVEMBER 2017-VAJE SPROSTITVENIH TEHNIK S ŠTUDENTI
Urša je novembra 2017 v okviru MCT treninga izvajala vaje sprostitvenih tehnik s študenti na magistrskem študiju na Fakulteti za Šport.
NOVEMBER 2017-SEMINAR SPROŠČANJA ZA UČITELJE
Urša je novembra 2017 predavala na Fakulteti za Šport v okviru seminarja sproščanja za učiteljice in učitelje o vzpostavljanju ravnovesja med umom, duhom in telesom ter nadzoru stresa.
NOVEMBER 2017-PREDAVANJE V OKVIRU PROJEKTA SOCIALNE AKTIVACIJE
Urša je decembra 2017 predavala o spopadanju s stresom in motivaciji v okviru projekta Socialne aktivacije, ki usposablja posameznike, ki so brezposelni že dlje kot 2 leti.
JANUAR 2018-DELAVNICA O NADZORU STRESA
Januarja 2018 smo v Lenartu v okviri MCT treninga izvedli 3. urno delavnico o nadzoru stresa.
marec 2019-Delavnica sproščanje in dvig kreativnosti v alfa stanju v podjetju za komunikacije
Oktober 2019- 2 dnevni trening za posameznike na Brionih
Vsebina tokratnega treninga, ki je bil namenjen posameznikom je temeljila na gradnji harmonije uma, telesa in duha in s tem povečanju odpornosti na stres.
MCT Treningi
Izbirate lahko med različnimi posebej prilagojenimi MCT treningi.
Master Change Trening Club
5 - MESEČNI ONLINE PROGRAM / ZA POSAMEZNIKE
Online program osebne rasti, poglabljanja notranjega miru in harmonije.
VečOnline delavnica o zdravju
Trening za posameznike
2 dnevni trening obvladovanja stresa / za posameznike
Specializiran trening, ki posameznikom in kolektivom pomaga delovati z manj stresa. Problema stresa se loteva celovito, z vidika uma, telesa in duha.
VečTrening za podjetja
2 dnevni trening obvladovanja stresa / za podjetja
Edinstven trening, ki se loteva obvladovanja stresa v kolektivih in pri posameznikih z grajenjem ravnovesja uma, telesa in duha.
VečCelodnevni trening za podjetja
Nova paradigma razmišljanja o stresu in učinkovitosti
Pogost izziv je kako ohraniti optimalno mentalno stanje tudi v najtežjih situacijah.
VečProgram za posameznike
6 tedenski
Trening poteka 1x tedensko 60 min. Celoten program treninga sledi akcijskemu načrtu, ki je namenjen rešitvi stresne situacije ali dlje trajajočega stresnega obdobja.
Več