Ne se odpovedati svoji moči

Blog

Veliko ljudi živi v preprčanju, da okoliščine, v katerih se znajdejo vplivajo na to kako se počutijo.

DIHALNE TEHNIKE ZA SPROŠČANJE TELESA, UMA IN DUHA

Piše: Urša Milavec, MCT trener, NLP coach, Mojster Hipnoze

Dihalne tehnike oz. vaje so eden od najučinkovitejših načinov sproščanja in so primerne za vse ljudi vseh starosti. Gre za naraven proces sprostitve telesa in uma z uporabo njegove fiziološke potrebe po kisiku.
Preberi več

Nekaj o sreči ...

Piše: Urša Milavec, MCT trener, NLP coach, Mojster Hipnoze

Sreča ni nekaj, kar moramo najti, uloviti ali si zgraditi...Sreča je v resnici notranje stanje. Stanje brezpogojne ljubezni, ko smo zadovoljni s tem kar imamo, hvaležni za to kar se nam je že zgodilo in se veselimo ter z radovednostjo odkrivamo kaj nas še čaka v prihodnosti.
Preberi več

3-JE PRINCIPI KI KROJIJO NAŠO REALNOST MISEL-ZAVEST-UM

Piše: Urša Milavec, MCT trener, NLP coach, Mojster Hipnoze

Ljudje izkušamo svoje življenje preko svojih misli. Vse, kar doživljamo na fizični ravni-naši občutki in čustva, ki so lahko prijetni (veselje, radost, sreča, ljubezen, mir, zadovoljstvo,...) in tudi manj prijetni (strah, jeza, nemir, žalost, tesnoba,...) so plod oz. rezultat naših misli.
Preberi več

5 HITRIH IN ZELO UČINKOVITIH TELESNIH SPROSTITVENIH TEHNIK

Piše: Urša Milavec, MCT trener, NLP coach, Mojster Hipnoze

Sprostitvene tehnike so namenjene vzpostavljanju ravnovesja med telesom, umom in duhom. Iz stanja sproščenosti se razvije naša kreativnost in sposobnost razmišljanja ter ustvarjanja novih idej, odločitev, sprememb, vrednot
Preberi več

Življenski slog odporen na stres

Piše: Urša Milavec, MCT antistresni trener, NLP Coach, Mojster Hipnoze

Dva pogoja za boljše obvladovanje stresa in ohranjanje zdravja: 1. pravočasen počitek, ki omogoča telesu regeneracijo 2. redna prehrana in telesna aktivnost kljub pomanjkanju časa
Preberi več

MCT Treningi

Izbirate lahko med različnimi posebej prilagojenimi MCT treningi.

Trening za posameznike

2 dnevni

Master change training je specializiran trening, ki posameznikom in kolektivom pomaga delovati z manj stresa. Problema stresa se loteva celovito, z vidika uma, telesa in duha.

Več

Trening za podjetja

2 dnevni

Intenziven dvodnevni program namenjen izdelavi sistematičnega akcijskega načrta za rešitev situacije, ki posameznika ali kolektiv spravlja v stres.

Več

Master Change Trening Club

Redna mesečna srečanja

Mentalni treningi učinkovitega obvladovanja stresa.

Več

Program za posameznike

6 tedenski

Trening poteka 1x tedensko 60 min. Celoten program treninga sledi akcijskemu načrtu, ki je namenjen rešitvi stresne situacije ali dlje trajajočega stresnega obdobja.

Več

Delavnice za posameznike

Delavnice in predavanja

Specializirane delavnice - predavanja za obvladovanje stresa in izgorelosti na poslovnem ali zasebnem področju življenja.

Več

Delavnice za podjetja

Delavnice in predavanja

Specializirane delavnice - predavanja za obvladovanje stresa in izgorelosti na poslovnem ali zasebnem področju življenja.

Več

Naroči se na naše e-novice