Ne se odpovedati svoji moči

Blog

Veliko ljudi živi v preprčanju, da okoliščine, v katerih se znajdejo vplivajo na to kako se počutijo.

LENOBA KOT IZVOR STRESA

Piše: Urša Milavec, MCT trener, NLP coach, Mojster Hipnoze

Lenoba ima veliko pojavnih oblik. Od tiste bazične-banalne, ko se nam ne ljubi vstati iz kavča in iti ven na sprehod in se tako napolniti z energijo na bolj kvaliteten način, do tiste bolj kompleksne, ki je zapakirana v izgovore in pritoževanje vse povprek.
Preberi več

Izvor stresa in načini mentalne sprostitve

Piše: Urša Milavec, MCT antistresni trener, NLP Coach, Mojster Hipnoze

2 načina mentalnega sproščanja: -sproščanje s pomočjo usmerjene koncentracije (vizualizacija, progresivno mišično sproščanje, samohipnoza) -meditacija ( umirjanje mentalne aktivnosti brez, da se koncentriramo na karkoli)
Preberi več

MCT Treningi

Izbirate lahko med različnimi posebej prilagojenimi MCT treningi.

Trening za posameznike

2 dnevni

Master change training je specializiran trening, ki posameznikom in kolektivom pomaga delovati z manj stresa. Problema stresa se loteva celovito, z vidika uma, telesa in duha.

Več

Trening za podjetja

2 dnevni

Intenziven dvodnevni program namenjen izdelavi sistematičnega akcijskega načrta za rešitev situacije, ki posameznika ali kolektiv spravlja v stres.

Več

Master Change Trening Club

Redna mesečna srečanja

Mentalni treningi učinkovitega obvladovanja stresa.

Več

Program za posameznike

6 tedenski

Trening poteka 1x tedensko 60 min. Celoten program treninga sledi akcijskemu načrtu, ki je namenjen rešitvi stresne situacije ali dlje trajajočega stresnega obdobja.

Več

Delavnice za posameznike

Delavnice in predavanja

Specializirane delavnice - predavanja za obvladovanje stresa in izgorelosti na poslovnem ali zasebnem področju življenja.

Več

Delavnice za podjetja

Delavnice in predavanja

Specializirane delavnice - predavanja za obvladovanje stresa in izgorelosti na poslovnem ali zasebnem področju življenja.

Več

Naroči se na naše e-novice